Dimensions
152 x 229 x 10mm
"Die Vergangenheit kann einen Menschen nicht einholen, dazu musste sie ein paar physikalische Gesetze brechen", schrieb einst die Schriftstellerin Binnie Kirshenbaum so treffend.
Leichter gesagt als getan, denn der Mensch neigt nun einmal zum Grubeln. Standig werden neue Drehbucher zu alten Verletzungen neu geschrieben, Schmerzhaftes durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt hatte.
Die Folge: Du bist dabei leider allzu oft Gast in deiner Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit dir an, die alles andere als gut sind:
An der Harvard University wurden 2250 Menschen zum Thema Zufriedenheit und gedankliche Prasenz untersucht. Die Studie kam zu dem Ergebnis, dass standiges Abschweifen in die Vergangenheit der Hauptgrund fur Unzufriedenheit im Leben ist
Das Fokussieren auf Ereignisse in der Vergangenheit sorgt fur eine Erhoehung des Stress-Levels und somit dafur, dass dich in Zukunft jeder noch so kleine Konflikt aus der Bahn wirft
Das ubermassige Verweilen in der Vergangenheit kann sogar zu echten psychischen Schmerzen fuhren. Deine Grosshirnrinde erfahrt eine UEberstimulation, du nimmst das Leben als chaotisch wahr und in diesem Moment hat dich die Vergangenheit im wahrsten Sinne des Wortes eingeholt
UEbermassiges Verharren in der Vergangenheit richtet nicht nur viel Unbehagen auf der neurologischen Ebene an. Auch energetisch bringt dich diese Gedankenspirale nicht weiter:
Wenn du nicht mit Erlebnissen aus der Vergangenheit abschliesst, wirst du in der Zukunft innerlich langsam aber sicher sterben.
Bist du in diesem Kreislauf gefangen und moechtest endlich alte Hute loswerden, damit du befreit in deine neue Zukunft starten kannst, voellig ohne den Ballast von Gestern?
Die Autorin Stefanie Lorenz bezeichnet sich selbst als "ein toter Fisch, der einfach mit dem Strom schwamm". Jahrzehnte ihres Lebens waren davon gepragt, die Erwartungen anderer zu erfullen und ausgiebig daruber zu grubeln, was sie wann hatte besser machen koennen. Erst nach zwei kurz aufeinander folgenden Schicksalsschlagen unternahm sie ihre persoenliche Kurskorrektur.
Heute begleitet sie viele Patienten dabei, ihre Vergangenheit loszulassen und ihr Lebensgluck zu finden. Ihr neues Buch zur Vergangenheitsbewaltigung richtet sich an alle, die alte Monster endlich loslassen wollen:
Nicht immer ist die Vergangenheit so, wie es dir deine Wahrnehmung vorgaukelt. Die Autorin verrat dir Tipps, deiner Erinnerung auf die Sprunge zu helfen, um Frieden mit dir selbst zu machen
Gibt es Themen, von deinen du dich gerne verabschieden wurdest? Bringe Klarheit in diffuse Erinnerungen und lerne, deine Wunden zu identifizieren
Falls du dich fragst, wie das mit dem Loslassen funktioniert, bringt dich die Autorin behutsam zum ersten Schritt
Der Wille zum Loslassen ist da, aber es klappt nicht - hier erfahrst du, warum der richtige Zeitpunkt entscheidend ist
Wenn die Wunde deine Identitat bildet, zeigt dir das Buch den Weg heraus aus deiner Identifikation als Krisengebiet
Du lasst nicht los, weil du Angst vor der Zeit danach hast? Arbeite mit den Checklisten im Buch, um deine Energien neu auszurichten
Die ersten Schritte in dein neues Leben frei von altem Ballast - schaffe dir neue Visionen!
Jetzt bis du an der Reihe - Verharre im Gestern? Oder werfe deine Vergangenheit endlich ab und starte ganz neu durch! Wenn du bereit fur dein Abenteuer Leben bist, dann sichere dir jetzt das Buch!
